停⽌盲⽬健身，⾼效瘦身办法看这⾥

随着⼈们的健康保健意识不断提⾼，新加坡的健体⾏业也在不断壮⼤，随之⽽来的则是健体 活动相关的损伤持续增加；另⼀⽅⾯，有些⼈尽管积极投⼊健身甚⾄聘请私⼈教练，却久久 不⻅成效。

在 Amaris B.诊所，我们不仅有能⼒进⾏⼿术减脂，还提供⼀系列体重管理、减肥、去橘⽪、 淋巴循环改善和损伤康复相关的服务。
潘⽂光医⽣⻅过许多试图通过锻炼或者深奥难懂的饮⻝⽅式减肥但效果却并不理想的客⼈，他认为如果能有医⽣制定正确的体重管理计划，搭配拥有专利的正负压治疗技术和⼿术⼲预， 患者就更容易看到体重秤上的数字下降，改善体形和体脂率。

威塑超⾳波溶脂（VASER Liposuction）和 Amaris B.运动疗法（Exercise Therapy）的结合会 创造惊艳的效果，可以增强脂肪堆积区域的⾎液循环从⽽加快新陈代谢，促使脂肪转化为能 量，最终达成减肥、去橘⽪的效果。

Amaris B.运动疗法会利⽤正负压治疗技术，通过正压和负压不断交换⽽改善体内循环，向具 有弹性的⾎管外壁施加外⼒可以增⼤其容量。

在负压阶段，负压会作⽤于身体四肢和四肢⾎管；⽽在正压阶段，压⼒会促进静脉⾎管的疏 通。正压与负压交替作⽤使得动静脉⾎管和⽑细⾎管循环增强，⾎液的流动更加顺畅。 在负压舱中，⾎液循环的增强会刺激⼈体的⾃然燃脂系统，从⽽在减肥、减重、淋巴排毒、 去橘⽪甚⾄损伤康复等⽅⾯发挥作⽤。

运动是好习惯，所有的好都是相对的，并不⼀定对任何⼈都是好。适度运动可以提⾼⼼肺功 能，也可以加强⻣关节功能，但锻炼身体⼀定要量⼒⽽⾏，不要盲⽬的去健身减肥，要跟据 ⾃身状况，在专业的指导下，科学合理运动健身，否则只会伤害⾃⼰的身体。 祝⼤家身体健康！⽣活愉快！