你是否也面对“都市肥胖症”？
现代职场女性因经常久坐，往往容易造成下半身肥胖，年纪轻轻就拥有梨形身材。即使长时间挨饿节食、涂抹塑身膏、穿束腹衣、捆保鲜膜，就是无法有效摆脱囤积在臀部、大腿、腹部等部位的顽固脂肪。就算是有运动习惯，但似乎却没有多大成效，结果越减越气馁，甚至想开始放弃瘦身？
September 3, 2024
目录
肥胖固然可怕，但你知道吗？⽐胖更可怕的是中⼼型肥胖。
那中⼼型肥胖⼜是什么呢？我们经常能看到身边的胖⼦，⼤腹便便，四肢却相对纤细，这就 是中⼼型肥胖，也叫苹果型肥胖。
中⼼型肥胖在⽣活中并不少⻅。⽐如啤酒肚，就是中⼼型肥胖的⼀个⽣动⽐喻。 为什么说中⼼型肥胖远⽐全身型肥胖可怕？中⼼型肥胖，意味着腹部脂肪过多。⽽身体⼤部 分器官都存在于腹部，是身体的重要脏器所在。所以这也意味着内脏脂肪过多堆积。 如果内脏脂肪过多，会造成身体代谢紊乱，带来⾼⾎脂、⼼脑⾎管疾病等并发症。
要怎么做来减掉肚⼦上的⾁呢？
⾸先建议的第⼀步是调整你的饮⻝和⽣活⽅式。减少卡路⾥摄⼊确实有效，但要确保不要太 剧烈，因为身体需要它们提供能量。最重要的是要减少反式脂肪和其他⾼糖含量的⻝品。减 少饮酒量也很必要哦！
其次就是要多多参与体育活动。不需要很激烈的运动，可以从快⾛开始，然后慢慢找到适合 ⾃⼰的运动，⽐如太极拳、跑步等等。也可以找⼀些安静、放松的时间来缓解压⼒，冥想和 瑜伽练习都对身⼼有所帮助。
但如果，你⽆论付出多少努⼒，顽固脂肪还是岿然不动，你也可以考虑抽脂，可以达到⽴竿 ⻅影的效果！
为你推荐 Amaris B. 诊所的王牌项⽬：威塑超声波溶脂（VASER Lipo）。 威塑超声波定制溶脂则不仅清除脂肪，它往往从常规吸脂术并不触及的地⽅着⼿，因此要求 施术的医⽣付出更加细致的⼯作。威塑超声波定制溶脂属于更加⾼阶的吸脂术，能够从特定 区域（⽐如腹部、胁腹和男性胸部）准确地清除脂肪，同时在对应位置的肌⾁之上保留⼀层 薄薄的脂肪，打造健美的外观。
威塑超声波溶脂要求医⽣必须技术娴熟、经验丰富且具有精雕细琢的匠⼈精神，因为溶脂不 仅涉及深层脂肪层，更着⼒于浅层脂肪层——肌雕展现真功夫的地⽅。 我们的医疗总监潘⽂光医⽣是新加坡卫⽣部认证的抽脂医⽣，受过严格的体雕培训，曾在美 国接受威塑⾼阶体雕训练。
我们也将仔细评估你的临床状况，为你量身制定最佳治疗⽅案。
欢迎致电 Amaris B. 诊所预 约咨询，向着美好线条进发吧！
